作者：麥可．波特 譯者：洪玉珊
出版社：究竟出版
出版日期：2016-09-01
ISBN/ISSN：9789861372259
一開始看興致盎然，但後面覺得無聊，太多教條內容，但還是有些值得標注的地方。如同Amazon上面有位讀者的評論"Port's book is a "skimming" book. You skim and skip to find the nuggets. Editorial opinions differ, but, again, less is always more."
序言：
- 演員這份工作所需要的基礎，就是「不斷創造現實，並且向世人傳達這份現實的能力」。事實上，這像能力也深刻地影響了我們─我們每天都在運用它來創造現實生活。
- 「表演」的核心理念，就是你如何與人溝通，進一步推及到如何在日常生活中與他人產生連結。
- 世界上最優秀的表演者，都是最真誠的人；而最頂尖的表演者大多是安靜低調、專注工作、感受敏銳的藝術家，他們寧願將全副精力保留給觀眾。
- 準備一場傑出表演的最關鍵因素，並非如何表達自我，更重要的是了解自我。「表達自我」往往只是流露情緒或分享感受的方式之一；「了解自我」才能讓妳透過清楚的立場和目的表現出自己，並與周造的人產生共鳴。
- 在其他人面前脫掉偽裝、真情流露、呈現脆弱的一面、毫不保留，其實是一件很恐怖的事。
- 表演和溝通的重點都在於建立關係，而非破壞關係，真正困難的是如何在破壞後建立更好的東西
- 克服上台恐懼或表演焦慮最簡單的方法，就是搞清楚，身處舞台上或高壓環境時，妳到底在做什麼。
- 我原本以為演戲或表演都是偽裝或設計過得橋段，但我發現表演其實更要誠實做自己，並貼近真實。
- 自在地接納「真正的自己」和「想達成的目標」就很重要，因為這樣才不會失去自己的價值觀
- 探討「做自己」的核心只有一個問題─你有勇氣談論自己的真面目，而不僅止於希望別人認定的形象嘛？
- 站出來之後，獲得的不只是曝光率，還有隨之而來的議論─當然免不了負面評論。你想成為表演者的企圖心一旦和焦慮與恐懼混合之後，將導致你對達成目標心存抵抗，形成「表演者的矛盾」。
- 每個人都無可避免地必須在「結果」與「獲得認同」間做出抉擇。最後選擇「結果」的人往往比較成功，也對自己的工作感到更滿意
- 「假如我是」的演出是利用大腦驚人的想像力去學習、改變並體驗新事物。...想像力是一項強大有利的資產，它能限縮你的思考格局，當然也能放大妳的思維視野；她能讓妳覺得自己很渺小，也能讓妳感到自己很強大。最後，「假如我是」將會變成「我的確是」
- 無論面對任何問題，都要讓自己成為解決之道的一部分。只要運用「好，而且...」的技巧，一定有辦法把可能潮負面發展的情境紐轉為正向討論。
- 利用三段論架構「情境、衝突、解決」來講述故事或笑話。
- 有些笑話會把完全意想不到的內容湊在一起，就像遊兩則故事組成的笑話：故事一指出情節走向，鋪艮，故事二呈現意想不到的另一種發展才是重點句。
- 利用「三定律」作為笑話的架構：比如「預期、預期、語料之外」，譬如她面容姣好、身材火辣......她是個男子漢
發生練習：http://heroicpublicspeaking.com/
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