下午練排球，因為阿夢某次丟小球做太小，使我用有點半撲的腳步去接球，
沒想到教練很認真的說「沒錯，不過手要先下去。」他很認真的教起撲球正確的
姿勢讓我有點驚訝，但不學白不學，也就學著如何撲球，發現還真有大學問，擔
心受傷產生動作無法順暢，還要注意重心，幾次撲球都變成大翻滾，動作難看至
極，也讓身體不少部位撞擊到地面。這次只是初步嘗試，還不清楚要怎麼做才能
順利撲球。
回家發現手肘有擦傷和黑青，莫名有種成就感，像是標記著「我做過」的證明
，看著黑青的傷口有種，懷疑有自虐的傾向，突然讓我聯想到最近看的書—《割
腕的誘惑》，書中在探討為什麼人會想要自殘，既然會痛為什麼還有人不斷有這
樣的行為？書中的個案並不是不會感到痛，而是因為有太多痛苦是他們自己無法
掌控，這時藉由自殘看到流血，感覺到痛，他們才覺得自己是存在著，用可以感
覺到的痛來抵擋精神層面更巨大的痛；再來有的個案因為小時受到雙重束縛，當
他們覺得痛楚時別人（通常是父母）卻說是因為愛他才這樣做，於是他們將被愛
和痛楚連結，一旦離開重要他人而感到寂寞時，他們就會自殘以重溫被愛的感覺
，來感覺自己是被愛的。我讀到這心中好悲傷，是怎麼樣的精神痛苦會讓人想要
藉著自殘來減輕？童年經驗影響到有人會為了尋求被愛的感覺寧願傷害自己來得
到，自殘，並非代表個案不想活，而是個案想要活下去的求救訊號！
這和我欣賞自己傷口有一樣的心理意義嗎？我應該還不到那樣病態，不是為
了得到什麼目的才做的，那些是在追尋目標過程中留下的證明。
今天從書上看到一句話，覺得很有振奮力
「去他的不確定性，做就對了！」
- H3創意人-
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